Pourquoi faire du sport dans sa piscine ?

Une piscine vous permet de vous rafraîchir, de donner du cachet à votre demeure (surtout s’il s’agit d’une piscine d’exception Scanzi !). Une piscine vous permet également de passer de bons moments avec vos proches, ainsi que… de faire du sport ! 

On dit souvent que nager est bon pour la santé. D’ailleurs, quels en sont les bénéfices ? Quels sont les autres sports aquatiques à pratiquer dans sa piscine ? Quels sont les avantages de pratiquer ces sports aquatiques dans votre propre bassin ? 

Les piscinistes gardois, Scanzi Piscines, vous expliquent tout !

POUR VOTRE SANTÉ : FAITES DU SPORT DANS VOTRE PISCINE !

Aquagym, aqua-volley, natation… Il y a plusieurs types de sports aquatiques à pratiquer dans votre propre bassin. Vous n’avez donc pas besoin de vous déplacer, vous avez seulement besoin de quelques accessoires pour l’aquagym et l’aqua-volley.

Le saviez-vous ? Les bienfaits de ces activités sportives dans sa piscine se ressentent en pratiquant seulement 2 fois par semaine, à raison de séances de 45 minutes.

Chez Scanzi Piscines nous ne pouvons que vous recommander ces sports bénéfiques pour votre santé ! En plus, ils peuvent être pratiqués à tout âge !

Les bienfaits sur votre santé

Les sports pratiqués dans l’eau ne représentent pas de risque pour les personnes atteintes de douleurs articulaires puisqu’il s’agit de sports doux. Tout le corps travaille (renforcement musculaire des abdominaux, cuisses etc…), se raffermit et tonifie donc en douceur.

Nager dans votre piscine permet également d’améliorer votre système cardio vasculaire étant donné qu’il s’agit d’un sport d’endurance. Ces types de sport (en complément d’une alimentation saine) permettent aussi de limiter la prise de poids puisqu’ils brûlent beaucoup de calories.

Toutes ces bonnes raisons donnent envie d’enfiler son maillot et de se jeter à l’eau !

Bon à savoir : si vous souhaitez faire de la natation, les experts de chez Scanzi Piscines vous recommandent d’opter pour un bassin doté d’un couloir de nage.

Contactez-nous si vous souhaitez plus de renseignements !

JETEZ-VOUS À L’EAU, C’EST LE MOMENT DE FAIRE DU SPORT DANS SA PISCINE !

Les sports aquatiques pratiqués dans un bassin ont l’avantage d’être bons pour la santé et économiques ! En effet, avoir une piscine chez soi permet d’économiser l’inscription dans un club (de natation par exemple) et de gagner du temps en évitant les trajets jusqu’à une piscine municipale.

La pratique des sports aquatiques chez vous ne signifie pas que vous serez seul : vous pouvez inviter famille et/ou amis et partager ces moments avec eux. De quoi se créer de beaux souvenirs et se soutenir dans l’effort physique !

En plus, ces sports aquatiques se pratiquent toute l’année ! Que ce soit pendant les beaux jours grâce aux chaudes températures du Gard, département où intervient Scanzi Piscines, ou bien le reste de l’année si votre piscine est chauffée.

Bon à savoir : les experts Scanzi Piscines sont à votre disposition pour toute question concernant la piscine chauffée !

Une sensation de légèreté

Être dans l’eau donne une sensation de légèreté à notre corps, facilitant ainsi certains mouvements. Cette sensation de relâchement nous soulage et nous permet d’oublier nos tracas du quotidien.

En effet, la pratique de sports aquatiques, tels que la natation ou encore l’aqua-volley dans sa piscine, permet de sécréter de l’endorphine : l’hormone du bonheur qui nous procure une sensation de bien-être jusqu’à des heures après l’effort !

Aussi, pour que l’expérience soit encore plus agréable, misez sur votre aménagement paysager pour faire de vos abords de bassin un véritable havre de paix.

Le saviez-vous ? En plus de nos 15 ans d’expérience dans la construction de piscines d’exception dans le Gard, nous disposons aussi d’une expertise en aménagement paysager.

Vous souhaitez faire construire une piscine d’exception dans le Gard ?

Contactez-nous ! Notre équipe vous répond au 04 66 63 51 12

Nous nous chargeons de toutes les étapes de la construction de votre bassin dans le Gard, sans aucune sous-traitance !